ダルダル・・・【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

ダルダル・・・
< 炭酸水 　｜　no title >
今朝は涼しくて寝心地が良かったので、グダグダと朝寝をした。

体が重いしダルダル・・・
これから秋に向けて夏の疲れを持ちこさないように気を付けよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ネギ納豆（1人前） 108 kcal
サラダ（1人前） 219 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
  572 kcal
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