今週も頑張るぞー【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月26日（月）

今週も頑張るぞー
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【記録グラフ】
万歩計
9705歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ガスト パン（1人前） 243 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ビール（1人前） --- kcal
なすび（1人前） --- kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
14時
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
  1093 kcal
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