no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月26日（月）

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【記録グラフ】
筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
鶏照り（0.8人前） 379 kcal
こんにゃく（2人前） 19.9 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
オリジン弁当 エビとブロッコリーのサラダ（0.3人前） 80.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ファミリーマート おにぎり　紅鮭（1.5人前） 261 kcal
とうもろこし（1.2人前） 138 kcal
18時
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
  1186 kcal
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