no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月28日（水）

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【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
冷やしソーメン　がんもどき、ポテトサラダ　漬物　ご飯
【間食】

【晩ごはん】 17：40
刺身　がんもどき、こんにゃく、高野豆腐の煮物　漬物　みそ汁　ご飯
【夜食】

【今日の感想】

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