no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月28日(水)

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1578kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
カッテージチーズの塩辛和え(1人前) 110 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml(1人前) 84 kcal
清酒(純米)(0.8人前) 148 kcal
1時
清酒(純米)(1人前) 185 kcal
くら寿司 細巻 かんぴょう(1人前) 134 kcal
2時
清酒(純米)(0.5人前) 92.7 kcal
8時
明治 明治プロビオヨーグルト LG21ドリンクタイプ低糖・低カロリー(1人前) 52 kcal
13時
豚キムチ丼(1人前) 590 kcal
19時
コメックス 手巻おにぎり 紀州梅(1人前) 153 kcal
クノール ふんわりたまごスープ(1人前) 28 kcal
  1578 kcal
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