okko29 おやすみ～('◇')ゞ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日（木）

okko29 おやすみ～('◇')ゞ
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okko29 おやすみ～('◇')ゞ 画像1 okko29 おやすみ～('◇')ゞ 画像2
飯30・味噌汁70
(しめじキャベツ・煮干)
豆腐80
モズク20
カスピ&果物45
オクラ&トマト30・白滝&エノキ20
揚蒲4個&ピーマン85
･
380


豆腐60

粕汁70・飯&佃煮120
卵35・揚蒲&ピーマン45・白滝&エノキ
キャベツ&オクラ&じゃこ
･
･
･
400


15:00 チョコ飴 60
買い食いパン/4 60
18:00 チキンナゲット3 170
スープ 50
20:00 じゃこアーモンド他 45
買い食いパン/4 60
10:00 Wine&チョコ 160
20
【】

【記録グラフ】
摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメント
うみのおとこ 2013/08/29 13:52 
なんか突きでてる
 okkon 2013/08/29 23:02 
気のせい、気のせい。
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