no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月29日（木）

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63.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2003点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
日清シスコ コーンフレーク（1.2人前） 184 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
16時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
20時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2012 kcal
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