9月5日【undouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月05日（木）

9月5日
< 9月4日朝 　｜　9月6日 >
BMI　24.0
体脂肪率　21.8
でした。
糖は+-

【記録グラフ】
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/09/05 22:16 
夕飯も、きっちり食べましょう。
こんにゃく麺の冷麺、単身赴任の時は、100均ローソンで買って
夕飯にしてました。
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