no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月06日（金）

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【朝ごはん】
　ソーセージマフィン
　ハッシュポテト
　ミルクティ（ガムシロ抜き）

【昼ごはん】

【間食】
　ショートケーキ
　ところてん

【晩ごはん】
　ごはん150g
　山芋とろろ（めんつゆ、青海苔）
　白菜とろとろスープ
　鮭のムニエル
　にらおひたし（卵入り）

【夜食】

【今日の感想】

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