no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルガリータ（0.6人前） 254 kcal
オレンジゼリー（0.2人前） 16.8 kcal
夏野菜カレー（0.2人前） 32.2 kcal
2時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
4時
玉露（1人前） 6 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
10時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
スクランブルエッグ（0.5人前） 79.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
16時
塩焼きそば（0.8人前） 404 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
19時
高野豆腐の煮物（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
おくら（0.2人前） 5.1 kcal
ナスの揚げびたし（0.4人前） 102 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン黒糖（0.3人前） 140 kcal
23時
赤城乳業 BLACK（1人前） 76 kcal
  1918 kcal
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