no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日（月）

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65.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1029点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
101分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
14時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
16時
イチビキ ひやしぜんざい（1人前） 194 kcal
20時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
22時
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（0.6人前） 79.8 kcal
  1856 kcal
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