no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日(火)

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【朝ごはん】 うどん100g ヨーグルト大さじ2杯

【昼ごはん】 山かけごはん100g 

【間食】

【晩ごはん】豚キノコトーフ250g鍋 発泡酒500ml

【夜食】

【今日の感想】

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