no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン黒糖（0.2人前） 93.2 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
マッシュルームサラダ（0.5人前） 47.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
6時
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
塩焼きそば（0.2人前） 101 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1.5人前） 273 kcal
オレンジゼリー（0.2人前） 16.8 kcal
13時
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 88g（1人前） 450 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1616 kcal
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