no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
ベンチ 20.0kg 10 40.0kg 6 50.0kg 4 60.0kg 2 70.0kg 1 72.5kg 6,5,4 70.0kg 3

【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
4EVERFIT プロテイン（ブラックラズベリー）（1人前） 100 kcal
12時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
ごはん（1.5人前） 504 kcal
ウィンナー（1人前） 193 kcal
紀文 静岡風おでん（1人前） 152 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE