夜勤明け【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日(木)

夜勤明け

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 夜勤明けやけど、仕事ではいっぱい歩いたなー。
 そして、帰宅後もうごいたねー
 明日長距離はしるんやから、飲みすぎるなよ!!!

【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間(時間) のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
筋肉量
49.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.3kg
体重(kg) のグラフ
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