新しいメニュー【ワカトラさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

新しいメニュー
< 充実感 　｜　夜勤明け >
　新しくゴルフ練習器具で、素振りによるシェイプアップメニューを追加。　→　カロリー消費して、金かからず、ゴルフもうまくなって、言うことなし！！！

【記録グラフ】
勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
筋肉量
49.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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