本日も晴天【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

本日も晴天
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【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カツどん弁当

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　昨日と今日とてもよいお天気＾＾　秋晴れ～
　今日は旦那様も一緒なので暇を見て公園にでも散歩に行ってこようかな・・・

【記録グラフ】
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/09/18 09:10 
こちらも晴天だよ～＾＾
今日は午後から仕事だけど、その前に食事会！
そして、食事会の前後にそれぞれの場所まで歩くんだわ～＾＾
 みっこちゃん 2013/09/18 16:01 
ご馳走を食べた後は運動してください＾＾・・・
hirochann 2013/09/18 09:44 
そうだそうだ　散歩がいい。
 みっこちゃん 2013/09/18 16:02 
まだ忙しくていけてませんがゆっくり散歩します・・・
マイペンライ！ 2013/09/18 10:31 
オイラも奥様と散歩に出かけマース♬
 みっこちゃん 2013/09/18 16:03 
マイさんも、なか良いですね＾＾
たわし68 2013/09/18 11:31 
もう、散歩してきました。気持ちいいっすヨ。
午後も行こうかな♪
 みっこちゃん 2013/09/18 16:05 
そちらも気候良いですか？
今日は暑くもなく寒くもなく丁度良いです・・・
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