晴天・めっきり涼しくなりました・・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日（木）

晴天・めっきり涼しくなりました・・・
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【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 エビすり身揚げランチ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
朝のウォーキング今日は１枚はおりました。
顔を洗う時のお湯の気持ちよさ　季節は確実に変わってます・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/09/19 17:45 
長袖が必要ですねー
 みっこちゃん 2013/09/20 10:02 
ハイ。もう結構前から朝は長袖です・・・
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