体調悪し【hirochannさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日(木)

体調悪し

< 藤原道山ⅡSP  | よく寝ました >

昨日 夕刻歩いて図書館往復 本を頂いたのが響いたか 朝から体がぐったりしています。
23時には寝たのですが 3時に目覚め PC前に座わり 何人かに書きこんだだけで STOPしてまた布団にもぐりこみました。右腕も痛く、気になり 熟睡も出来ていません。9時半うつらうつらから 目覚め 今またPC前に座っています。


熟睡出来ないのは つらいなあ。ウオーキングは昼からにしよう。日記はこのあとウオーキング状況を書いて あとはお休みだなあ。では 昨日借りてきた 本を読みます。
1、山口恵以子「イングリ」*たぶん 松本清張賞を 月下上海 でとったので 前に没にした作品を引っ張り出した感じがする。今なら 売れるかもと。出版社の陰謀が匂う。
2、「黄金旅情」前に借りたが期限で返却した。
3、「謎の独立国家 ソマリランド」ノンフィクション  なんと分厚い  509ページもある。
4、原田マハ「本日はお日柄もよく」これは面白そう。
1、3は次の予約が入っているので これが先だな。


最初の3分だけは観て!まるでスーパー歌舞伎だ!
江戸時代 歌舞伎小屋でやらせたかった。おもろかったやろうな。
http://www.youtube.com/watch?v=XC2Q6md9onA
市川舞蹴と申しまする~。にらんでご覧にみせまする~。(笑)

32連勝 55勝68敗達成。
17時39分出発、18時19分  40分。

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
asakomam 2013/09/19 11:06
師匠、大丈夫ですか?
身体がエライところコメントをありがとうございます。
師匠の復活を祈ります!
 hirochann 2013/09/19 11:30
あっとう~。明日は復活す!
ガーベランコ 2013/09/19 11:08
身体大丈夫ですか?
辛いときは無理してウオーキングなさらないでくださいね。
明日には元気になっていますように。願っています。
 hirochann 2013/09/19 11:31
あっとう~。明日は復活す!
世界平和 2013/09/19 11:43
体調悪くても、本を読むなんて、凄いですよ~ (*゚Д゚*)
時間を有効に使う殿を、尊敬します、よ (〃´∀`)ニコッ
 hirochann 2013/09/19 12:07
なにをおっしゃる うさぎさん。
みたお 2013/09/19 13:22
殿!
大丈夫ですか~…
まだまだ無理しないようになさってくださいね・・
 hirochann 2013/09/19 13:32
元気少し」出てきました。
みたおさんへのコメ 追記あるからね~。
syunfamily 2013/09/19 16:31
大丈夫ですか~~殿~~(--;
今日は、ウオーキングはやめて~ゆっくり~休養して下さい。
明日の復活~祈っています~(^^。
 hirochann 2013/09/19 16:33
あっと~。毎日が休養ですよ。
mamchan 2013/09/19 16:46
初めまして。足あとから伺いました。
体調を崩されているとのことですが、大丈夫でしょうか?
明日にはお元気になられるとよいですね。
 hirochann 2013/09/19 16:50
ありがとうございます。いつでもお寄りください。
明日は大丈夫でしょう。
マイペンライ! 2013/09/19 17:43
あ、調子悪そうですね。お大事に
 hirochann 2013/09/19 18:25
大丈夫です。もう回復傾向。いまウオーク帰りです。
ムッキー 2013/09/19 18:10
殿下、無理なさらずに!
  舞蹴  あはは、良い名前つけましたね。舞ながら蹴るドンピシャです。
 うまい!殿下に座布団3枚!
 hirochann 2013/09/19 18:31
大分 回復40分だけ歩きました。
舞蹴を江戸の歌舞伎小屋に送りたい。どんなに驚くかなあ。
さのっちょ 2013/09/19 19:36
老人施設のお月見会で、星めぐりの歌、フルート演奏してきました。
みなさん、じーっと、手を合わせて聞かれてました。。
大変うれしかったです。。

今日、フルートレッスンだったので、先生にこの曲、紹介しました。。
なあんか、懐かしい感じのする曲と、言われました。。

体調いかがですか??
眠れなくても、横になって、目を閉じるだけでも、違うかなあと思います。。
 hirochann 2013/09/19 19:47
やった~よかった~  私も嬉しい!!
昼家内が呼ぶので 行くと あまちゃんで「星めぐりの歌」。結構長くやっていました。

やったね!!
たわし68 2013/09/19 19:38
殿 今朝、アップしていなかったので心配してましたゾ
 ワシ、城内一週の仕事があり、おそくなりました。
明日は、ご機嫌よろしゅうに!
 hirochann 2013/09/19 19:52
明日は 大丈夫じゃ。心配かけたのう。
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