天国のキッス。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月19日(木)

天国のキッス。

< 夏の扉。  | 秘密の花園。 >

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=53ZtzrKf01o...


日差しがやわらかい。
気温は30℃を超えているみたいだけれど、空気が乾いている。

きのうは郵便局と農協に行ってから、友だちに会った。
娘のことを心配してくれる。
わたしの話を黙って聞いてくれる。
友だちって本当に有難いものだ。


娘が言う、
「ママと暮らすのが嫌なわけじゃないけど、パパのことが心配だからパパと暮らす!」
ダンナさんは春先に救急車で更生病院に運ばれ緊急手術を受けている。
そんなダンナさんのことが心配でならないという。
わたしはひとりになってしまう。

また娘が言う、
「ママはこれから先どうするつもりなの?離婚なんかしなきゃよかったじゃん。」
10年先の自分が見えない。
わたしは毎日を丁寧に暮らしていけばそれでいいと考えてきた。
でも、それではいけないのかもしれない。
具体的に目標をもって頑張らなくちゃいけないのかもしれない。

わたしは心療内科にかかっていて医師からは、
「無理をしないで、辛いときには頓服を飲んで横になっててください。」と言われている。
そんな生活が8年も続いている。
もうそろそろ病気とも訣別をして、頑張れるわたしにならなくてはいけない。
けれども焦れば焦るほどに自分を追い込んでしまう。
そんな病気だ。


娘が病気になったことで、常に気を張って生活するようになった。
そうすることで、自分が病気だということを忘れて頑張ってしまう。
また、頑張れてしまうのだ。
気が緩んだ時に、きっとダウンしてしまうんだろうな。


わたしはよく食べる。
食べるわりには太らない。
肝機能と血糖値が心配なので、なるべく野菜を食べるようにしている。
お菓子は我慢。
食べることがストレスのはけ口だったりする。
食べてから、ものすごく後悔するのだけれど、過食は止まらない。
・・・・・


今日もみなさんの健康と幸せを祈りつつー。



【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
8984点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
13.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1932kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
38.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
4時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.5人前) 112 kcal
7時
マルサンアイ株式会社 マルサン麦芽コーヒー(0.2人前) 48 kcal
吉野家 半熟玉子(1人前) 93 kcal
若鶏のレモン蒸し(0.2人前) 44.4 kcal
うどん(0.2人前) 85.6 kcal
12時
ごはん(1人前) 151 kcal
(1人前) 64.9 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
15時
カルビー フルーツグラノーラ(0.5人前) 112 kcal
マルサンアイ株式会社 マルサン麦芽コーヒー(0.2人前) 48 kcal
ヨーグルト(2人前) 124 kcal
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 132 kcal
敷島製パン パスコ 特別牛乳クリーム&カスタード [袋] 1本(1人前) 456 kcal
焼豚(1人前) 419 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
  1932 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/09/19 00:20
おはようございます。天国のキッス、可愛い歌ですね。
娘さんと話をされたのでしょうか?今すぐにダンナさんの所に言ってしまうと言うことですか?「離婚なんかしなきゃよかったじゃん」っていう気持ちは若い頃の気持ちなのかも知れないですね…
一人になるの怖いですよね。薬に頼る生活も怖いですよね…
今、心が不安定なのかな…大丈夫ですか…?
 asakomam 2013/09/19 00:28
ガーベランコさん

友だちに支えられて、比較的落ち着いています。
娘の「パパのところに行く!」という話は割合に冷静に聞くことができました。
本当のところ、娘は私とダンナさんの復縁を望んでいます。
でもそれは無理なこと。

今、わたしがすべきことは明確な目標をもって生きることかなと思いました。
病気に関しては自分の意志ではどうすることもできません。
なるべく外の生活を心がけてみたいと思ってます。

hirochann 2013/09/19 04:19
8年 結構長くなりましたね。
だから よけいに焦り 悪循環に入っていくんでしょうね。
スポーツは医師から止められているんですか?
ガーベランコさんのような 水泳や ジョギング ジムなどが一番いいんですけどね。
 asakomam 2013/09/19 04:55
師匠

悪循環ですか。
運動は特に止められてはいませんが、運転を止められています。
毎日ひたすら歩いていますが、歩くだけじゃ運動にならないでしょうか。
マイペンライ! 2013/09/19 06:06
けれども焦れば焦るほどに自分を追い込んでしまう。
・・・まあ、自然体じゃないすか?できる時にやればいいかと思います
オイラも何もできなかった時期があったんで・・・
 asakomam 2013/09/19 06:15
マイペンライさん

もう8年ですからね。
焦る気持ちが強いんですよ。
さのっちょ 2013/09/19 07:35
そういえば、私も8年過ぎてますね。。
9月の通院時では、減薬勧められましたが、忙しすぎるので、現状維持をお願いしました。
気分的には、そうはないんですが、ふと、不安が走ることあります。。
どっちかといえば、私は、生活ができればいいと、思っています。。
 asakomam 2013/09/19 07:41
さのっちょさん

同じくらい病んでるんですね。
わたしは昨年の今頃、減薬をしました。
さのっちょさんはボランティアに、長男さんのことに、いろいろ忙しいですね。
わたしは、もう少し外に気持ちを向けていきたいです。
打ち水 2013/09/19 07:45
何が原因で別れたか知りませんが、子供が思う気持ちと、子供を思う親の気持ち
どちらも大切ですよ
よく話し合って下さい
 asakomam 2013/09/19 07:49
打ち水さん

若気の至りです。
わたしのわがままで別れました。
もう14年も昔のことです。
機会があれば、ダンナさんと話し合いができたらいいなと思います。
hagenoのぶちん 2013/09/19 08:57
なんか他人ごとではない…
私は20代に婚約者を事故で亡くした時と、30代に妻を癌で亡くした時にうつ病になっています。
mamさんの病気とは違うかもしれませんが、妻を亡くした時は現在一緒に住んでいる娘がまだ2歳でした。
妻の闘病中は、妻の連れ子もいましたので、とにかく大変でほとんど寝る時間のない日々を過ごしました。
今、考えてもよくやれたなという生活でした。妻が亡くなってからは益々大変な日々が続き、ある日電池が切れたように倒れました。
何もできなくなってしまったのです。・・・とても書ききれない・・・(@_@)
一人で悩まず必ず相談して、心の負担を少しでも軽くしてください位しか言えない・・・
頑張ってはいけないので、頑張ってとは言いません(^^)/
mamさんのまわりには沢山の素晴らしい方々が見えるようですので、頼って甘えてください!
<追>今日の聖子ちゃんの動画は画質が良いのか非常に可愛いですねぇ~(^.^)/~~~
 asakomam 2013/09/19 09:50
hagenoのぶちんさん

わたしは、
不安神経症⇒うつ病⇒PTSDという病歴です。
うつ病が一番つらかったです。
マンションの最上階から飛び降りようとして、警察に保護され、そのまま入院したこともあります。

のぶちんさんは壮絶な人生を歩んでこられたのですね。
電池が切れたように倒れた・・・よく分かります。
こういう病気には「頑張って!」と言われるのが一番辛いですね。
だって、頑張りたくても頑張れないんですもの。
わたしは友だちにだけは恵まれているなと感謝しています。
のぶちんさんは今はうつ病の方は落ち着いているのでしょうか?

聖子ちゃんは永遠のアイドルですね、大好きです。。

mamchan 2013/09/19 09:00
asakomamさんの日記で聖子ちゃんのYouTubeで、中高生時代のことを思い出しています。
「天使のキッス」も当時、とても大好きな曲でした。ありがとうございます。
asakomamさんのところもいろいろおありのようですね。
あまり深い話には立ち入れないけど、どちらにもいい方向にいってくれればよいなと思います。
今は娘さんと2人暮らしなのでしょうか?娘さん、とても優しいコなんですね。
 asakomam 2013/09/19 10:00
mamchanさん

今月は聖子ちゃん月間と、自分で勝手に決めて、毎日1曲ずつ紹介しています。
聖子ちゃんはデビューした時からのファンなんです^^。

今は娘とふたり暮らしです。
隣の三重県に息子が住んでいます。
娘は幼いころからパパっ子だったので、親の離婚でかなり傷つけてしまったなと思います。
過去を振り返って嘆いてもしかたのないことです。
子どもたちにとって何が一番大切なのかを考えたいです。。
みたお 2013/09/19 09:27
またブリブリの聖子ちゃんだね~^^
ワシ、このころが一番好きかな~^^
この歳になると、将来のことを考える事ももちろん重要だけど
若い頃の様に出来なくなって来てる、出来る事も少なくなってる
現に就職も出来ない歳になってしまったし…
なので、いかに食いつなぐかかな…
どっちみち子供はいずれどこかに行ってしまうものと
割り切ることもとても大事だと思う…
ワシみたいに最後まで頼られて、やっと自由になったのが
この歳、もうなにも出来ない…
これって子供にとってはとても不幸なこと、本当に子供の事を
考えるんだったら子離れする勇気も持つ必要があるかも…
人間一人になっても、どうにか生きていけるもの…
万一のときでも今は緊急体制も整っているから何とかなるし・・
ワシも田舎暮らししても良いって思ってる一つの理由としては
それがある。もしもの時にも今なら連絡だけ出来れば何とかなるから
その代わり携帯だけは手放せないけど…
でも、よりを戻せるのがベストだね^^
 asakomam 2013/09/19 10:10
みたおさん

ぶりぶりぶりっ子の聖子ちゃんです。
聖子ちゃんはよく髪型を変えていて、わたしもそれを真似てたものです。

わたしはきっと子離れができてないんだと思います。
子どもはすっかり親離れして、母親のわたしのことを冷めた目で見ている気がします。
今は娘の病気のこともあり、べったりとくっついてますが、
病気が安定して、良いときと悪いときのリズムがつかめるようになったら、少しずつ子離れしようと考えてます。
親離れ・子離れできないのは、双方にとって不幸なことですよね。

ダンナさんとはよりは戻せないだろうな・・
別れて14年目になりますから、もうすっかり他人になってしまいました。

無財の七施 2013/09/19 10:23
本当に大変だけど、これからどうすれば良いかのアドバイスも出来ません、ただ一生懸命生きてればきっとひかりが見えるでしょうね。
 asakomam 2013/09/19 11:05
ゆうちゃん062さん

みんな形は違えど、いろいろなものを抱えて生きています。
わたしの友だちたちもそうです、今を一生懸命に生きるのが大切かなと思います。
たこきゅうぴい 2013/09/19 13:19
事情はわかりませんが
お話を聞いていると
復縁されても良さげに思ってしまいます
 asakomam 2013/09/19 15:18
たこきゅうぴいさん

客観的に見てそうですか。
いろんなことが絡み合って、難しい状況です。
子どもたにのためには、復縁が望ましいのですが。。
syunfamily 2013/09/19 16:55
病気知らずの私が、倒れてから8年目です。
毎晩~暴飲暴食~ヘビースモーカー(一日4~50本)ヘネシー1本を空けていたのに、
今は、タバコの止め、お酒も週1~2回~100キロあった体重も75キロに~
それでも、人間ドックを受けると、何かしら悪い所が出て来ます~(--;
明るく、笑顔で一生懸命に生きていれば~~必ず道は開けますよ~お互いに頑張りましょう~(^^)/
 asakomam 2013/09/19 17:03
syunfamilyさん

若い頃は無理がききますから、
知らず知らずのうちに、身体が悲鳴をあげていることに気づきません。
煙草もお酒も、身体にはよくないです。
syunさんの場合は、大病になる前にわかってよかったですよ。

頑張ることは、今のわたしには難しいことですが、
毎日を負けない日にしたいと思います。

xAKIx 2013/09/19 18:24
もう年齢のことを考えると、元旦那さんと復縁するのも理にかなっていていいかもしれません。
私が娘なら、娘さんと同じようにヨリ戻しちゃえばいいじゃんって思っちゃいます。

目標を持つにしても、無理なものは無理と言えなくては後々大変かもしれませんから、本当に無理しないようになさってくださいね^^
 asakomam 2013/09/19 20:11
xAKIxさん

そうですか。
復縁。
別れて14年も経つと、もうすっかり他人なんです。
こどもたちのためにはよいでしょうね。
考えてみます。

無理はしたくてもできないです。
今は1日を負けないようにするのが精一杯です。
ありがとうね。
たわし68 2013/09/19 21:09
今を受け入れ、ただ、前を向いて
「踏ん張って、踏ん張って生きましょう」
 asakomam 2013/09/19 21:13
たわしさん

現実を受け入れるのって大切なことだと思います。
踏ん張って、きょう1日を負けないことの繰り返しですね。
ココアパパ 2013/09/19 22:11
今日の満月は雲一つない綺麗なお月さんでしたね~

中秋の名月=満月とは限らないようですよ(゚д゚)!
今年のは勿論満月なのですが、次は8年後の2021年、
東京オリンピックの翌年らしいです(@_@。
小生はもう観れないかも(>_<)・・名月をじっくり眺めていますm(_ _)m 
 asakomam 2013/09/19 22:16
ココアパパさん

わたしもベランダに出て、暫し見ていました。
本当に雲ひとつない、明るい月でした。
月は不思議ですね。

オリンピックの翌年も、満月をみましょう。

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