取り戻した( ̄^ ̄)【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月20日(金)

取り戻した( ̄^ ̄)

< 我慢、がまん(;-...  | 裕行now >
今朝、30分も寝坊してしまった。
血圧、体重測定し、超特急で着替え、もちろんコルセットも着け、
朝食はスキップ、でも、クスリはちゃんと服用して、洗顔もちょこっとで
終わらせ自宅を出て、少し早足で歩いたら、いつもの電車に間に合いました。
30分も縮めることができるのだと感心しきり( ̄^ ̄)


【記録グラフ】
最高血圧
120mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
undou 2013/09/20 07:52
おはようございます
素晴らしい!!軽快ですね。
お気おつけて、いってらっしゃいませ。
 takasanmat 2013/09/20 20:58
あっ!、また褒められたぁ~\(^O^)/
でも、いつもはちんたら歩いているってことなのだと思います。(^^ゞ
みたお 2013/09/20 07:54
もうすっかりペースがつかめたみたいね^^
腰お大事に!
 takasanmat 2013/09/20 21:03
いつも、お気遣いありがとうございます。m(__)m
松戸の単身赴任時よりも、だいぶ体調も良くなってきた感じです。
でも、無理はしないようにセーブはしていきます。(^^ゞ
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