no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

kissynzさん


1978年01月27日生(男性) AB型北海道

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
明治ヴァームパウダー（1人前）	42	kcal
7時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
コストコ SOYMILK Vanilla（0.2人前）	83.4	kcal
低脂肪乳（0.5人前）	47.6	kcal
イオントップバリュスポーツドリンクパウダー1000ml(レモン味)（0.5人前）	72.5	kcal
8時
ご飯小　（1人前）	151	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
玉ねぎとしめじ炒め（0.5人前）	45	kcal
大森屋しじみわかめスープ（1人前）	15	kcal
10時
おやつカンパニーベビースターラーメンチキン 23g（1人前）	112	kcal
12時
ご飯小　（1人前）	151	kcal
フランクフルト（0.4人前）	59.6	kcal
いちむら焼き鳥　もも（1人前）	60	kcal
マルハニチロ食品さばの水煮　(190g)（0.5人前）	100	kcal
メディア・プライス乾燥ぞうすい（1人前）	31	kcal
大森屋しじみわかめスープ（1人前）	15	kcal
15時
イオントップバリュスポーツドリンクパウダー1000ml(レモン味)（0.5人前）	72.5	kcal
19時
おでん（2人前）	614	kcal
	1899	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ