H25年9月23日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日（月）

H25年9月23日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（1人前） --- kcal
DANON BIO（1人前） 63 kcal
12時
OHAYO いちじく（1人前） 140 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.2人前） 62.6 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社 味噌汁（1人前） 29 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
14時
珈琲（0.1人前） 0.64 kcal
19時
ほっかほっか亭 のりスペシャル弁当（1人前） 1064 kcal
森永 チョコモナカ　ジャンボ（0.7人前） 216 kcal
正和製菓 ざくろジュレ（1人前） 40 kcal
カルビー さつまりこ　焼きいも（0.5人前） 134 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
  2055 kcal
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