晴れ 難しい【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日(火)

晴れ 難しい

< 晴れ 8連投最終日  | 雨曇り 病院通い >
昨日は、帰宅したのは21時過ぎ。撤収もあっての時間ですから、まあまあの時間です。
さて、これで横浜行きは、9/28、10/3、8と後3回となりました。

9/19の台風が過ぎた後、一気に涼しくなりました。服装に困りますねぇ。最初は、Tシャツ、半ズボンでしたが、帰りの夜が寒いくらいです。
最後は、Tシャツの上に一枚シャツを着て、長ズボンになりました。それでも、昨日は寒いくらいでした。
仕事中は、車の中にいますが機械の為に冷房がガンガンです、マジ寒いっす。以前、真夏にカッパを来て仕事をしていたこともありやす。真冬では、手が凍えてしまいます。
今の時期は、中にTシャツなどを着ておき脱げるような恰好をしていかないと昼間は暑い。帰りの夜は、寒いのでペラペラのジャンバーを持っています。
衣装持ちではないので、この季節、服装が難しいです。昨日穿いた長ズボンの膝が白い・・・。ユニ黒へ行ってきます。

今日、明日はお休みです。部屋のお掃除しました。今日は、まあまあ細かいところまで。まあ、わちきがやるのだから雑ですが・・・。
午後は、通院です。そして、ユニ黒へ。今朝走れていないので、夕方は・・・。



【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/09/24 11:07
この時期は着るものに気を使いますね。
朝晩は涼しいけど、昼間はまだまだ暑いですものね。
わたしも衣装持ちではないので、同じような服を着回しています。
 やぎひげ 2013/09/24 11:10
わちきも、ぐるぐる回ってます。現場の仕事だと汚れたり、汗をかいたりするので、着替えを持っていったりと面倒です。
hirochann 2013/09/24 12:14
仕事本当に大変そう。
通院とは?
 やぎひげ 2013/09/25 09:03
部署が変わり、やることが少なくなったので、楽にはなりました。
時間は不定期になりましたが。
たいしたことではないのですが、魚の目のようなものが(うおのめとはちがうらしい)がまた、肘をまた痛めました。
マイペンライ! 2013/09/24 13:13
昨日穿いた長ズボンの膝が白い・・・。ユニ黒へ行ってきます。
・・・ああ、ユニク○重宝しますよね~季節の変わり目~
 やぎひげ 2013/09/25 09:10
後、お手頃です。
●印もいいかなと。
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