「通常日記」 ～やぎひげさんの記録ノート

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やぎひげさんの2013年09月の記録ノート

晴れ→曇り　計画中

 09月30日（月）
昨日は、天ぷらをたっぷりあげました。かき揚げ以外はまあまあの出来だったかと。
えび10本、キス8本、ササミの大葉巻8本、シイタケ6個、ナス4本、ピーマン4個、レンコン8個です。
絶対多いと言っておりましたが、すっかり無くなりました。パチパチ。(^_^)v

今日は、お休みです。寝坊してしまいましたが、朝ラン8kmしました。
起きた時は、良い天気でしたが今は曇りです。夕方から雨ですか？　夕方にラン出...
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晴れ 準備

 09月29日（日）
昨日は、画期的な2時間台の試合時間でした。家に着いたのが、20時過ぎでした。
カミさんが帰ってくる日だったので、風呂に入り、飲みながら待つ。21時半頃に帰って来ました。
またまた、野菜を買って来てくれた。

今日は、7時過ぎから朝ランでした。10km、1時間で。ちょっと、体が重く走り始めは、気分も乗らず。後半は、まあまあ。
もう、フルまで1か月を切っている。10/5頃には、3時間走かな。一度はして...
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晴れ　真面目に丁寧に

 09月28日（土）
昨日は、東京マラソン落選をノートに書くの忘れたぁ。(>_<)ヽ
「やっぱり」のタイトルはそのためだったのだ。(^｡^;)　改めて、やっぱり、東京マラソン落選でした。
これで、2月は｢難民」です。

わちきは手帳に一言その日にやったことや体重、した運動などを書いています。
最近、手抜きになってきたので真面目に丁寧にしようと思います。 ...
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晴れ　やっぱり、・・・。

 09月27日（金）
今日はとても良い天気です。でも、本当に涼しくなりました。
朝ランは半袖では、寒いくらいです。本日も朝ラン5ｋmです。
GPS時計は昨日入院してしまいました。先代のラン時計を引っ張り出して・・・。
あら、使い方を忘れてる。何とか、思い出して・・・。(^｡^;)

先日、新しいシューズを買いました。そちらは、手元に来たときに披露します。(^_^)v ...
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曇りのち雨　不調

 09月26日（木）
昨日も午後くらいから雨です。通院と買い物しました。
7月始めに痛めた肘、同じところを・・・。使いながらなので、直りが遅いです。
仕方ない。ゆっくり、直そう。
現場用のズボンを買いました。●印とユニ黒で・・・。どちらがはきやすいかなぁ。

朝、起きたときは、雨は降っていませんでした。5ｋm朝ラン出来ました。 ...
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雨曇り　病院通い

 09月25日（水）
昨日は午後病院でした。この治療は、魚の目のようなものを焼くんです。痛いッス。
痛めた肘の方は整形外科の診察が午後はなく、今日となりました。
昨日はユニ黒は行けず、今日行く予定です。

何とか5km走りました。今日はどうかなぁ。
...
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晴れ 難しい

 09月24日（火）
昨日は、帰宅したのは21時過ぎ。撤収もあっての時間ですから、まあまあの時間です。
さて、これで横浜行きは、9/28、10/3、8と後3回となりました。

9/19の台風が過ぎた後、一気に涼しくなりました。服装に困りますねぇ。最初は、Tシャツ、半ズボンでしたが、帰りの夜が寒いくらいです。
最後は、Tシャツの上に一枚シャツを着て、長ズボンになりました。それでも、昨日は寒いくらいでした。
仕事中は、車の...
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晴れ　8連投最終日

 09月23日（月）
昨日も19時半には家に居ましたら！　
土日は、長男が夕食担当です。と言っても、煮物は作っておいたので・・・。
美味しくビールをいただきました。

消費税のお話です。消費税1％で2兆円の税収という試算があるそうです。
そのなに多くないという意見もあるようです。 ...
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晴れ　疑問点

 09月22日（日）
昨日はお昼の仕事だったので19時半には家に居ました。(^_^)v
今日もお昼の仕事、昨日と同じく早く終わることを祈って・・・。

チャーハンと焼き飯の違い。
ご飯と卵、どちらを先に入れるか後に入れかなんだねぇ。チャーハンは卵が先。
因みに、ピラフはお米からですかぁ。 ...
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晴れ　何のための

 09月21日（土）
昨日は仕事がバタバタしました。一心不乱にPCに向かっていたぁ。
予定より1時間半も遅くなり、珍しく次男が先の帰宅。焼き飯を作ってくれました。ありがとうさん。

何のための消費税増税？　最近のニュースを見ているとそう感じます。
法人税を下げるため?　分からないなぁ。
...
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no title

 09月20日（金）
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晴れ 静かなる戦い

 09月19日（木）
昨日は、おとといと比べて、1時間半くらい早く家に帰りつきました。(^_^)v
昼間も湿度が低いので気持ちいですね。朝晩は、涼しい。窓は閉めて寝るですなぁ。

最近、読んでいる本を書かなくなったのですが、相変わらず、時代小説ですわぁ。(^_^;)
最近特に嵌っているのは、今井絵美子さん　立場茶屋おりきシリーズ。江戸言葉が随所に使われており、情緒溢れています。
とりあえず、今出ているものはすべて読み終...
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晴れ マッチポンプ

 09月18日（水）
昨日は、参りましたわぁ。仕事が遅くなった上に、山手線が遅れて京浜東北線が混みこみー(-_-メ)　
そして、常磐線もちゃんと動いていない。高崎線の影響？！　・・・。(-_-メ)　結局、最終で帰宅したのが1時過ぎ・・・。

今朝は、6時前に起床。窓を開けっぱなしで寝ていたら寒くて起きました。窓閉めて寝ましたわ。注意ですねぇ。
食事を作り、朝ランに、時間の関係で4.5kmです。いいぞぉ~、少しでもいいか...
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晴れ　台風一過

 09月17日（火）
昨日の出勤は、大きなトラブルもありませんでした。朝、7時前に家を出て、8時には会社に着きました。
15時まで仕事して帰路に。仕事をしている間は電車も停まっていました。15時くらいには電車も動いており、時間通りに帰ることが出来ました。
雨にも当たらず、幸運でした。

各地では甚大な被害を出してしまいました。自然には勝てません、逆らえませんねぇ。
...
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雨曇り　台風接近中

 09月16日（月）
台風接近中にもかかわらず、出勤中！
台風が近づく前に出勤して、通り過ぎた後で帰る作戦です！
家から最寄り駅までは雨は何とか回避。今の時間は、降ったり止んだリです。
自宅から東京へは、江戸川、荒川と川幅のある河川を渡るので風のために電車が止まる可能性があります。
まずは、そこを過ぎればです。
...
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雨　台風注意！

 09月15日（日）
昨日はランニング練習会でした。きつかったです。
トータルで13km程走りました。メインは、3分間インターバル走。
3分間の中で走って休む。それを繰り返します。わちきは、500ｍを2分10秒くらいで走り、50秒休憩でやりました。
そのペースは1kmを4分20秒くらいですねぇ。わちきの10kmのべスト時の1kmが4分25秒くらいです。
そこそこいけると思ったのですが、今のわちきにはキツい設定でした。
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晴れ　まぢった、助かった！

 09月14日（土）
昨日、トンでもないこと発覚した！
我が社の通勤費の支給は、現場が多い人は、日精算の給料と一緒、現場の少ない人は、年2回、6ヶ月定期代の支給です。
わちきは、3月までは定期代でした。4月の移動で時も定期代が支給されたものと思ってたぁ。実は、日精算だったことが、昨日、発覚した！
何とか4月に遡って精算してくれることに！　助かった！　わちきは小金持ちかい。(^_^;)

今日は、府中競馬場　もとい、府中...
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晴れ　残暑

 09月13日（金）
昨日、今日と残暑ですねぇ。
今朝は何とか起きることが出来たので、走りました。
明日は府中で練習会です。終了後、ランニングシューズを作りに行って来ます。
それと、今履いているシューズの修理もしょうかと。

さて、今日も１日頑張って参りますか！ ...
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no title

 09月12日（木）
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no title

 09月11日（水）
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晴れ　2連休

 09月10日（火）
ふぅ～、やっと、今日明日はお休みです。
昨日は、9:00出勤のため、いつもより早め(7:20ごろ）に家をでた。混みこみー。前日が1時ごろの帰宅だったのでキツかったッス。

今日は、家のこと（掃除したー、布団干ししたー、買い出ししたー）です。
掃除は手抜きー、掃除機だけかけました。許してちょー。m(__)m　いつもは、いろんなとこパタパタするけど。
買い出しは、火曜日特売日ー。すげー人の中を頑張った...
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no title

 09月09日（月）
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曇り、太陽も出てる　横浜3日目

 09月08日（日）
一昨日、昨日とまあまあのペースで仕事も終わりました。まあ、家に着くのは、23時半ごろですが・・・。
毎度、夕食を17時ごろにしっかり食べるので、お昼は軽めにしてます。う～ん、毎日このようにできたら体重も減るのに・・・。(^_^;)
帰宅後、お風呂に入り、軽く一杯・・・。ビールは止めて、焼酎にしてます。

東京オリンピック決まりましたねぇ。まあ、良いことかと。原発はオリンピックが有る無しに関係なく、...
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曇り　横浜での仕事2日目

 09月07日（土）
昨日から横浜で仕事です。少し気温も下がりました。でも、まだまだ日中は暑いですねぇ。
半袖半ズボンで仕事してます。

仕事は11時半頃家を出るので（その分夜が遅い。)、少し、家の事をやってから出ます。
今日は、買い出しをしました。冷蔵庫が空っぽでした。
日曜までは、夜戻るが遅く夕食は子供たちが作り子供たちだけで食べるので、 ...
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no title

 09月06日（金）
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no title

 09月05日（木）
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晴れ　やってしまったあぁ

 09月04日（水）
昨日は、家を5時20分過ぎに出ました、常磐線、山手線を乗り継いで、東京モノレールへ。
6時半頃と言うのに座れません。モノレールでやっと座れた。
7時までに流通センター、余裕(^_^)v　あれ、整備場？　あやー、快速に乗っちゃいましたわぁ(^_^;)
何気に、ホームを乗り換えて・・・。(*^_^*)　集合時間は7時15分だったので、問題は無しでしたが、ぼけてましたわぁ(^_^;)
仕事も時間が押して...
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no title

 09月03日（火）
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晴れ　やはり

 09月02日（月）
今日は少し暑さも和らぐようですが、暑い！
カミサンが、案外、暑い暑いと言ってます。会津での生活に慣れたのかも。

家族四人になると賑やかになりますなぁ。男三人だと合宿みたいだわぁ。(^_^;)
なかなか、細かいところに気がつくし。まあ、うるさいときもあるけど。m(_ _)m
...
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晴れ　9月ですなぁ(＠_＠;)

 09月01日（日）
うーむ、9月ですなぁ。早く、秋風が吹いて欲しい気もしますが・・・。(T_T)
マジ、ここのところ暑いですなぁ。(>_<)　昨日も寝れませんでした。
会津から帰って来ているカミさんも・・・。さすがに参っています。(*^_^*)
今日は、一日中。エアコンに助けてもらってました。m(__)m

暑いの良いことに、動かず、走らず・・・ってことで、いろいろ大変なことに。(-_-メ)
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