特になし、親子熊岩【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月25日（水）

特になし、親子熊岩
< 夜ラン 　｜　特になし >
特になし、親子熊岩 画像1 特になし、親子熊岩 画像2
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
仕事でせたなまで行ったので奇岩石写真とってきました。http://setanakankou.iinaa.net/midokoro/t_oyakogumaiwa.html

【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
68.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
晩御飯（2人前） 1000 kcal
  1770 kcal
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