曇りのち雨　不調【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>曇りのち雨　不調
13年09月26日（木）

曇りのち雨　不調
< 雨曇り　病院通い 　｜　晴れ　やっぱり、・... >
昨日も午後くらいから雨です。通院と買い物しました。
7月始めに痛めた肘、同じところを・・・。使いながらなので、直りが遅いです。
仕方ない。ゆっくり、直そう。
現場用のズボンを買いました。●印とユニ黒で・・・。どちらがはきやすいかなぁ。

朝、起きたときは、雨は降っていませんでした。5ｋm朝ラン出来ました。
ラン用のGPS時計不調？　充電やデータの取り込みが出来てない？　見てもらいます。
10月に使えないとマズいですねぇ。

今日と明日は明後日の準備です。頑張って参りますか！
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/09/26 09:16 
本当の時代物　好きなんですね。
私は　吉村昭の　歴史ドキュメントが　大好きです。
「漂流」面白かったですよ。
 やぎひげ 2013/09/26 19:04 
私の読んでいるものは、読み物です。たまに深いところもありますが。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE