1582日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1582日目（休養日）
13年09月27日（金）

1582日目（休養日）
< 1581日目（休養... 　｜　1583日目（休養... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ローソン ごぼうこんにゃく（1人前） 44 kcal
15時
ざるそば（2.2人前） 654 kcal
20時
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（1人前） 213 kcal
21時
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 390 kcal
23時
吉野家 とん汁（2人前） 296 kcal
たまごやき（1人前） 110 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  2575 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE