朝・昼・夜【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日（土）

朝・昼・夜
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【今日やった運動】
外RUN　24.46Km [1761Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
外RUNは、早朝(4:30～）RUNです。
今日は、ジム行かずに、昼から、会社（行きたくないけど）））。。。
夕方から、飲み会。。。
・・・
以上。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1761kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
24km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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