no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 91.8 kcal
プルーン（5人前） 123 kcal
12時
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（5人前） 310 kcal
野菜（1人前） 94.5 kcal
冷や奴（0.8人前） 134 kcal
ご飯（2.5人前） 315 kcal
18時
丸美屋 麻婆豆腐　辛口　一人前（3人前） 186 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（4人前） 96 kcal
  1350 kcal
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