no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
えのき（1人前） 37 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（2人前） 206 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
20時
ご飯（1.5人前） 189 kcal
にくじゃが（0.1人前） 51.3 kcal
セブンイレブン おでん（1人前） 175 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
さばの味噌煮（1人前） 295 kcal
セブンイレブン サラダ巻き寿司（0.4人前） 166 kcal
  1610 kcal
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