no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日(日)

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【記録グラフ】
最高血圧
143mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
37.8
体年齢() のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
3775歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
78mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
1370kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
たこ刺身(1人前) 60.8 kcal
まぐろ刺身(1人前) 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
  1370 kcal
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