no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
38.7
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
9757歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
75mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ジンギスカン（1人前） 343 kcal
大塚食品 マイクロマジック えだまめdeウォーク 塩味 [箱] 140g（1人前） 94 kcal
  1782 kcal
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