自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日（月）

自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ
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自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ 画像1
気温：27℃
風速：10m/s

走行時間：1時間40分03秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間36分28秒(サイコン)
走行距離：41.20㎞
平均速度：25.6㎞/h
最高速度：55.9㎞/h

【記録グラフ】
加圧
40分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
41.2km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
お・ん・ぷ♪ 2013/10/01 05:54 
地図が新しくなってますねっ(*^_^*)
うきさんみたいに生活の中に自転車での運動を取り入れたりしたいなぁ☆
 うき＠ 2013/10/01 23:41 
分かりやすく標高差とか載せてみた。
普段移動に自転車を使うだけでも結構運動になると思うけど都会とかなら車が気になる所
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