H25年10月1日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

H25年10月1日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
OHAYO いちじく（1人前） 140 kcal
12時
おにぎり＆いなりセット（1人前） 624 kcal
18時
幸水梨のむヨーグルト（1人前） 137 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社 味噌汁（1人前） 29 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
にんにく焼き（1人前） 321 kcal
キャベツ（1人前） 58.4 kcal
ディチェコ スパゲティ（0.1人前） 28 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ビール（0.2人前） 28 kcal
20時
OHAYO いちじく（1人前） 140 kcal
  1776 kcal
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