H25年9月30日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月30日（月）

H25年9月30日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
12時
吉野家 牛丼（1人前） 674 kcal
吉野家 お新香（0.5人前） 8.5 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（1人前） --- kcal
15時
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
19時
かごの屋 烏龍茶（1人前） 1 kcal
無添くら寿司 まぐろ（0.5人前） 88 kcal
無添くら寿司 うに（0.5人前） 85 kcal
無添くら寿司 味付いくら（0.5人前） 94 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
無添くら寿司 紋甲いか（1人前） 142 kcal
金目鯛（1人前） 66.4 kcal
はも（1人前） 64.8 kcal
無添くら寿司 たい（0.5人前） 100 kcal
なす（1人前） 51.3 kcal
納豆巻き（1人前） 296 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
22時
ｼﾞｪｲﾃｨ飲料 みぞれ梨（1人前） 86.3 kcal
  2197 kcal
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