no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

あたりばんさん

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< フィットネスクラブ　｜　no title >

今日の歩数１３０２１、歩行距離９．７５㎞.ＥＸ６．４、カロリー３６９ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量２０．６㌘エクササイズ歩数８７１９歩でした。
、明日は日Ａです。

【記録グラフ】

最高血圧 119mmHg	最低血圧 68mmHg	心拍数 61回
体脂肪率 13.5%	体重 60.6kg

お・ん・ぷ♪	2013/10/03 18:40
月末月初め二日間のフィットネスクラブおつかれさまでした(о＾∇＾о) 秋も深まってあたりばんさんのお庭が気になりつつあります…(笑)
あたりばん	2013/10/03 20:41
コメントありがとう、庭のポポー実が甘い香りがして早く食べて欲しいと囁いています、秋ですねー(^_^)v コメントありがとう、庭のポポー実が甘い香りがして早く食べて欲しいと囁いています、秋ですねー(^_^)v
司城ちゃん	2013/10/03 19:30
岩盤浴に行ってみます。風邪が治ったら。
あたりばん	2013/10/03 20:49
岩盤浴に行ったら風邪治るかも、お大事にして下さい。(^_^) 岩盤浴に行ったら風邪治るかも、お大事にして下さい。(^_^)

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