no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月03日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1638kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ポークステーキ（0.4人前） 149 kcal
17時
握り寿司（1.2人前） 606 kcal
海苔巻き（0.3人前） 60 kcal
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
廣記商行 味覇（0.3人前） 18.2 kcal
  1314 kcal
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