1590日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1590日目（休養日）
13年10月05日（土）

1590日目（休養日）
< 1589日目 　｜　1591日目（ＧＹ... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
ジャムパン（1.5人前） 334 kcal
21時
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
エノキダケ（5人前） 93.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
フランスパン（4人前） 279 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
  2039 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE