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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(火) 2382 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+932kcal   1586日目（休養日）  
10月2日(水) 1739 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+244kcal   1587日目  
10月3日(木) 2746 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+951kcal   1588日目  
10月4日(金) 2050 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+330kcal   1589日目  
10月5日(土) 2039 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+589kcal   1590日目（休養日）  
10月6日(日) 2078 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+628kcal   1591日目（ＧＹＭ定休日）  
10月7日(月) 1726 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+231kcal   1592日目  
10月8日(火) 2020 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+570kcal   1593日目（休養日）  
10月9日(水) 2726 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1276kcal   1594日目（休養日）  
10月10日(木) 1806 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 15 kcal
+41kcal   1595日目  
10月11日(金) 2252 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+532kcal   1596日目  
10月12日(土) 2483 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1033kcal   1597日目（休養日）  
10月13日(日) 3218 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1768kcal   1598日目（GYM定休日）  
10月14日(月) 2617 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1167kcal   1599日目（GYM定休日）  
10月15日(火) 2087 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+637kcal   1600日目（休養日）  
10月16日(水) 2072 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+562kcal   1601日目  
10月17日(木) 1622 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
-158kcal   1602日目  
10月18日(金) 1497 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-223kcal   1603日目  
10月19日(土) 2344 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+894kcal   1604日目（休養日）  
10月20日(日) 2406 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+956kcal   1605日目（GYM定休日）  
10月21日(月) 2187 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+677kcal   1606日目  
10月22日(火) 2232 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+782kcal   1607日目（休養日）  
10月23日(水) 2469 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+959kcal   1608日目  
10月24日(木) 3519 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+1739kcal   1609日目  
10月25日(金) 2139 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+419kcal   1610日目  
10月26日(土) 1735 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+285kcal   1611日目（休養日）  
10月27日(日) 2375 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+925kcal   1612日目（GYM定休日）  
10月28日(月) 1239 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-211kcal   1613日目（休養日）  
10月29日(火) 1838 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+388kcal   1614日目（休養日）  
10月30日(水) 2298 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+848kcal   1615日目（休養日）  
10月31日(木) 2251 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+456kcal   1616日目  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 68,192 kcal 47,965 kcal 20,227 kcal
平均 kcal 2,200 kcal 1,547 kcal 653 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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