1613日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月28日（月）

1613日目（休養日）
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風邪

【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カツサンド（1人前） 670 kcal
23時
湯豆腐（1.5人前） 211 kcal
卵雑炊（1.5人前） 351 kcal
  1239 kcal
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