1604日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1604日目（休養日）
13年10月19日（土）

1604日目（休養日）
< 1603日目 　｜　1605日目（GY... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
たまごサンド（1.2人前） 455 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
21時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
22時
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
イカと里芋の煮物（2人前） 384 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
23時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  2344 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE