no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

kissynzさん


1978年01月27日生(男性) AB型北海道

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【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
明治ヴァームパウダー（1人前）	42	kcal
サントリー DAKARA [ペットボトル] 2000ml（0.1人前）	34	kcal
8時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
低脂肪乳（0.5人前）	47.6	kcal
コストコ SOYMILK Vanilla（0.2人前）	83.4	kcal
ライフスタイルマルチビタミン＆ミネラル（1人前）	0.5	kcal
イオントップバリュスポーツドリンクパウダー1000ml(レモン味)（0.5人前）	72.5	kcal
ハヤシライス（0.4人前）	351	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
大森屋しじみわかめスープ（1人前）	15	kcal
メディア・プライス乾燥ぞうすい（1人前）	31	kcal
12時
湯豆腐（2.5人前）	324	kcal
ハチ食品グリーンカレー（1人前）	177	kcal
加ト吉下町のラーメン屋さんしょうゆラーメン [袋] 208g（0.3人前）	87.6	kcal
15時
カルビーポテトチップスダブルのり [袋] 60g（1人前）	332	kcal
19時
ご飯小　（0.5人前）	75.6	kcal
鰯フライ（1人前）	451	kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（4人前）	275	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
	2582	kcal
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