現実と悩み。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日（火）

現実と悩み。
< 飲みすぎ出張。 　｜　空港検査で盗難。 >
昨日、モレちゃんが彼女の結婚式の写真を早速アルバムにして会社に持参。
今思い返しても、とても素敵な結婚式だったわ～。

で、そこに写っていた現実は。。。
とってもおデブな私。（泣）
ストラップレスのドレスから出る肩から二の腕が尋常じゃない。
ドレスが濃いワインレッドだったので、
ドレスで隠れてる部分は細く見えるので助かってはいるが、他が超おデブ。

あ～～～～。本気で運動しなきゃ。。。

なのに、実を言うと、ここのところ腰から足にかけて、かなりヤバイ。
ボストンでも紅葉狩りでもよく飲んだし、クッションのない靴でよく歩いたから、
腰がパンパンに張って、今にも派手なぎっくりをやりそうだ。
日本にいた頃から右足の攣りがひどくなっていたけど、
こちらは攣ってしびれてないときの方が少ないくらい。
今や、神経痛に悩む爺ちゃん婆ちゃんの気持ちがよくわかる。
一体どうやったら体のどこにも痛みがない人生を取り戻せるのかしら？

とにかく、このぎっくり一歩手前を無難に乗り切らねば。
【記録グラフ】
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2013/10/08 23:44 
＞あ～～～～。本気で運動しなきゃ。。。
でも、無理すると～もっと～腰や足が痛くなるぞ～（＾＾；
ほどほどにねぇ～～。
 こんなはずじゃない 2013/10/09 02:36 
無理するほどに頑張れればこんなことにはなってなかったんだろうね～。
syunちゃんの意志の強さを見習いたい。
asakomam 2013/10/08 23:44 
少し体重を減らすとよいかもです。
体重は腰に負担をかけますから、ぎっくり腰になる前にプチダイエットをされたらどうかしら？
２０代でぎっくり腰を経験したわたしですが、時々腰が痛むことがありますよ。
右足の攣りがひどくなってきたのも心配です。
お大事にされてください。
 こんなはずじゃない 2013/10/09 02:39 
まさにその通り！
体重が問題なんです。
そしてそれを後押しするこの食い意地！
なんとかせねば。
まずは食欲を減退させるコツを探すべきでしょうか？
うみのおとこ 2013/10/08 23:50 
ぎっくり一歩手前・・・大丈夫ですか
無理は禁物ですよ～
 こんなはずじゃない 2013/10/09 02:41 
ヤバイです。
つるべのコマーシャルで、痛いのは重いからか？
痛いから重くなるのか？みたいのありません？
あの気持ちがよくわかります。
taka_ 2013/10/09 00:00 
たぶんプールにでも行けば足腰に負担少なくて良いのでは？
（と珍しく真面目な回答）(;￣ー￣)...ﾝ?
それと贅沢しないことだろうね！
 こんなはずじゃない 2013/10/09 02:42 
プール、いいアイディアですよね～。
やっぱおジムに入会？

贅沢は敵！
これが一番難しい。
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