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13年10月08日（火）
火曜日久しぶり |
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< 重心の場所
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なんだか久しぶりのレッスンな気がする。
火曜日に行くのは３週間ぶり。
今日はいつもに比べると少し、色々とやらせてもらえたのでよかった。
でもほんとはもっともっと盛りだくさんでレッスンしてほしいけど…(´ε｀ )
ここの所忙しく、ストレッチも筋トレも全くしていなかったけど、今日は良く軸が取れていた。
いつもは安定しない右軸のルティレバランスも、今日はピタっとはまった。
今日指摘されたことは、アレグロで一つ一つ丁寧に５番に収めること。
パドシャの着地やグリッサードが、次のパへの流れで４番になってしまっていることが多い。
５番に入っているかどうかで見え方が全然違うので、確実にポイントで押さえるように意識する。
変わりに今日はプリエは注意されなかったので良かった♪
筋トレをさぼっていたので、アラベスクの脚は上がりにくかったけど、今日はアダージオでも軸が取れていて踊りやすかった。
アラベスクは脚の下側のラインから押し上げられているようなイメージで上に上げて、つま先まで神経を通すこと。
やっぱりバレエに行くと、精神的にも身体的にも落ち着く。
なんというか、基点が定まって、「スタンダード」な自分に戻れるような感じがする。
忙しくても、疲れていても、とにかくレッスンには行くべしってことかなぁ(´・ω・｀)
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