疲れが出る【ARUUMAさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月09日(水)

疲れが出る

< 火曜日久しぶり  | 心を入れ替えて… >
旅行の疲れが今日になって出てきたようで、昼過ぎから喉の調子がよくない。
身体も重く、バレエを踊るにしても疲労が感覚を阻害している。

バーレッスンではバランスはよく取れたし、身体の調子も悪くなかったけど、センターに入った辺りから身体が重くなってきた。
いつもはもうちょっとバランスが取れる所でぐらついたり、上体の捻りが甘かったりetc…。
サボっているわけではなくて、やりたいけどだるくてできないの。
それでもシューズはまぁなんとか乗り切ることができたが、ポワントになると一切ごまかしがきかず、もぅぼろぼろだった。

まず回るパが全くだめだった。
ピルエットはタイミングが合わず、プレパレーションのプリエの時点でなんとなく「ハマって」いないのがわかる。
頭ではどこに気をつければいいか分かっていて、それをきちんと意識しているのに、どうしてもできない。

そしてそれは、ピケターンとシェネでも同じ。
シェネは元々苦手だけど、その中でも今日は特にダメで、3回もまともに回れなかった( ´Д`)
先生にも「今日は上半身と脚がばらばらになっている」と言われる。
自分でも、身体をコントロールしている感覚が乏しいと感じていた。
最終的には回れなさ過ぎてもう嫌になった。

できない自分に、嫌になってしまった自分に凹みながら帰りにつく。
だけど帰りがけに先生と少し話せたことで、心がちょっと軽くなった(´U` )
自分って単純だなって思う。
そしてまた懲りずに、来週も頑張ろうってなった(´・ω・`)

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