体重測るの忘れがち、、【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日（火）

体重測るの忘れがち、、
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【記録グラフ】
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 鮭（0.5人前） 81.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サンマの塩焼き（2人前） 548 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
海老フライ（5人前） 723 kcal
  2291 kcal
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