Feel Thinkさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月29日 中々続かないね

  
まっいっか、

どうしても帰ってから
食べちゃう、、、
...
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10月22日 うーん、夜食べちゃう。

  
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10月15日 三連休リフレッシュしました。

  
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10月11日 運動続けるのも難しい。がんばれ

  
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10月10日 中々全部入力は難しい

  
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10月09日 ベンチワークアウト始めました

  
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10月08日 体重測るの忘れがち、、

  
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10月07日 ひさびさにはじめてみます。

  
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09月24日 no title

  
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03月28日 no title

  
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11月17日 no title

  
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11月16日 no title

  
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11月15日 no title

  
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11月01日 no title

  
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10月24日 no title

  
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10月23日 no title

  
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10月22日 no title

  
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10月21日 no title

  
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10月19日 no title

  
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10月18日 no title

  
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10月15日 no title

  
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10月14日 no title

  
満腹
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10月13日 no title

  
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10月12日 no title

  
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10月11日 no title

  
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10月10日 no title

  
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10月08日 no title

  
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10月06日 no title

  
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10月05日 no title

  
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10月04日 no title

  
朝、食物繊維をとるためオールブラウンを二週間試して見ることにした。
ところが、朝食に取ると、牛乳と蜂蜜で丁度、ご飯一杯分のカロリー。
お腹もいっぱい。

さて、どうしたものか？ ...
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