no title【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

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満腹

【記録グラフ】
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
アムウェイ トリプルエックス（1人前） 7.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
鯛（0.3人前） 69.8 kcal
農協牛乳 牛乳（0.5人前） 68 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  770 kcal
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