ベンチワークアウト始めました【Feel Thinkさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月09日（水）

ベンチワークアウト始めました
< 体重測るの忘れがち... 　｜　中々全部入力は難し... >


【記録グラフ】
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
12時
煮豆（1人前） 102 kcal
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
  1812 kcal
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